Chega de ficar doente – como fortalecer seu sistema imunológico – (PDF/EPUB Version)

É certo que o título “Chega de ficar doente” pode soar provocativo,mas você provavelmente já percebeu que algumas pessoas enfrentam literalmente qualquer resfriado como uma fortaleza, enquanto outras pegam todas as infecções que estão circulando.Se apenas vírus e bactérias suficientes estiverem em movimento, seria o resfriado, para alguns de nós, uma consequência inevitável? De jeito nenhum! Nós apenas temos que fornecer ao nosso sistema imunológico as ferramentas certas e os meios apropriados para ele seja capaz de resistir suficientemente bem aos vírus e bactérias. Assim, há toda uma gama de truques e terapias simples e eficazes para fortalecer as defesas do corpo, criando um baluarte seguro contra doenças desagradáveis.Se você levar em consideração as medidas acima, rejeitará claramente todos os resfriados em um tempo surpreendentemente curto- e ao mesmo tempo ficará mais apto e mais produtivo, adquirindo uma sensação totalmente nova de saúde corpórea e bem-estar.